Sukses Keren Tanpa Ngoyo

Tips Cantik

TAK INGIN BERUBAN DI USIA MUDA? KONSUMSI MAKANAN INI

TAK INGIN BERUBAN DI USIA MUDA? KONSUMSI MAKANAN INI

on Dec 8, 2014 | 0 comments

Sahabat cantik, anda pasti tidak ingin beruban di usia muda bukan? Karena warna rambut yang berubah menjadi putih pasti akan membuat anda terkesan lebih tua dan tentunya mempengaruhi penampilan anda. Ada bermacam cara untuk mencegah tumbuhnya uban, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat. Berikut beberapa makanan yang efektif mencegah munculnya uban : – Wortel Wortel adalah sayuran penting untuk dikonsumsi karena wortel kaya akan vitamin A yang berfungsi membantu mempertahankan warna rambut. Konsumsilah wortel setiap hari jika anda ingin mempertahankan warna rambut anda. – Telur Telur mengandung vitamin B12 yang membantu menjaga rambut anda dari pengaruh buruk radikal yang dapat membuat rambut anda berubah menjadi putih. Vitamin B12 dibutuhkan rambut agar tidak mudah berubah warna. – Bayam Anda disarankan mengonsumsi bayam secara teratur karena sayur bayam dapat membantu membantu menghasilkan pigmen yang membuat warna rambut anda tetap terjaga. – Kacang-Kacangan Kacang-kacangan mengandung protein yang tinggi. Rambut anda membutuhkan asupan protein yang cukup, oleh karena itu disarankan mengonsumsi kacang-kacangan karena bermanfaat menjaga kesehatan rambut anda agar sehat dan tidak mudah berubah warna. – Makanan Laut Makanan laut memiliki kandungan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan rambut. Kurangnya mineral dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang berakibat tumbuhnya uban di usia muda. Mineral juga berfungsi membantu mempertahankan dan memperkuat warna asli rambut...

Read More
DIET SEHAT ALA KATE MIDDLETON

DIET SEHAT ALA KATE MIDDLETON

on Oct 8, 2014 | 0 comments

Sahabat cantik, anda pasti kenal dengan Kate Middleton, Duchess of Cambridge bukan? Selain pintar, putri cantik ini memiliki senyum dan tubuh yang indah. Pola hidup sehat membuat putri kate selalu terlihat sehat dan segar dalam segala suasana dan aktivitasnya. Dan sahabat cantik, akhirnya rahasia di balik tubuh putri kate yang proporsional terungkap. Sang puteri ternyata mengonsumsi makanan mentah. Itulah gaya diet kate untuk rahasia bentuk tubuh yang indah dan kulit yang cerah. Istri dari Pangeran William ini memiliki favorit makanan mentah seperti ceviche atau sejenis ikan mentah yang disajikan di atas bumbu dan jus, juga gazpacho atau sup dingin, salad semangka dan tabbouleh atau salad yang dibuat dari sereal, irisan parsley, tomat, dengan taburan minyak zaitun, berikut daun mint, jus lemon dan garam. Kate juga mengonsumsi susu almond. Kate memilih makanan mentah atau makanan yang tidak dimasak ini adalah untuk 2 alasan, yaitu menjaga bentuk tubuh dan mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.. Kate percaya bahwa bahan makanan yang tidak dimasak, vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya akan tetap terjaga. Selain membuat tubuh menjadi sehat dan segar, diet makanan mentah ini juga dapat membantu kuku dan rambut tumbuh sehat. Nah sahabat cantik, mungkin sekarang kita sudah tidak penasaran lagi kan rahasia cantik dan sehat dari putri Kate Middleton? Mungkin anda tertarik untuk mencobanya? Tentunya selain mengatur pola makan yang sehat, disarankan untuk diseimbangkan dengan olahraga. Dan yang terpenting, sebelum sahabat cantik melakukan diet, kenali dulu vitamin dan nutrisi apa saja yang dibutuhkan tubuh agar pola diet anda benar-benar tepat dan membuat anda...

Read More
5 PENYEBAB MENUMPUKNYA LEMAK DI PERUT

5 PENYEBAB MENUMPUKNYA LEMAK DI PERUT

on Oct 1, 2014 | 0 comments

Menumpuknya lemak di perut disebabkan salah satunya karena pola hidup yang tidak sehat. Banyak penyakit yang disebabkan oleh lemak di perut seperti tekanan darah tinggi,ginjal,hipertensi, stroke, jantung bahkan kanker. Oleh karena itu hal ini harus diwaspadai. Kebiasaan-kebiasaan yang kurang baik menyebabkan menumpuknya lemak di perut. Berikut beberapa kebiasaan yang menyebabkan menumpuknya lemak di perut: 1. Makan di malam hari Makan di malam hari sebaiknya dihindari, karena makan di malam hari membutuhkan waktu untuk dicerna tubuh dan mengganggu sistem pencernaan saat tidur, ini menyebabkan terjadinya lemak di perut . 2. Minuman berkarbonasi Sebaiknya anda menghindari minuman berkarbonasi. Minuman berkarbonasi memiliki kandungan kalori dan gula tinggi yang membuat anda ingin makan dalam jumlah yang berlebihan. 3. Stres Ada bermacam penyebab stres yang dapat menyerang anda kapan saja. Stres adalah salah satu penyebab menumpuknya lemak di perut. Saat stres, tubuh akan memproduksi hormon stres atau disebut kortisol yang akan meningkatkan jumlah lemak dalam jangka waktu yang cepat. Stres juga mempengaruhi waktu tidur. Kurangnya waktu tidur membuat tubuh mengeluarkan kortisol dan membuat anda ingin makan. Hal ini tentu saja akan mengakibatkan munculnya lemak di perut. Dianjurkan tidur 7-8 jam per hari. 4. Kemalasan Kemalasan salah satu penyebab menumpuknya lemak di perut. Dengan tiduran atau duduk dalam waktu yang lama tanpa menggerakan badan tentu saja akan menambah lemak di perut anda. Disarankan rutin berolahraga dapat membantu menghilangkan lemak di perut. Itulah beberapa hal yang penting untuk dihindari agar tidak terjadi penumpukan lemak di perut anda. Dengan hidup sehat, penampilan anda jadi lebih menarik dan jauh dari penyakit. Semoga...

Read More
Masker Rambut Kering Dari Santan dan Alpukat

Masker Rambut Kering Dari Santan dan Alpukat

on Oct 1, 2014 | 0 comments

Selain menggunakan kondisioner, ada cara mudah memperbaiki rambut kering menjadi lebih lembab dan sehat. Anda bisa mencoba dengan cara yang alami, yaitu dengan membuat masker rambut kering dengan santan dan alpukat. Merawat rambut kering tidak cukup dengan menggunakan kondisioner saja. Diperlukan juga perawatan intens seperti dengan masker rambut. Bila anda ingin tampil cantik cobalah pelajari cara membuat masker rambut kering sendiri di rumah. Selain baik untuk rambut anda, anda juga dapat sedikit berhemat. Sebaiknya anda memilih bahan masker rambut yang mempunyai kandungan moisturizer yang tinggi seperti santan dan alpukat. Berikut ada beberapa cara sederhana membuat masker rambut sendiri di rumah : Bahan-bahan yang diperlukan • 3 sendok teh minyak zaitun • 1 buah alpukat yang masak dengan ukuran sedang • 100 ml santan Cara membuat 1. Hancurkan bagian daging buah alpukat kemudian taruh ditempat bersih 2. Campuran santan dan minyak zaitun dipanaskan 3. Campurkan alpukat yang sudah dihancurkan dengan santan dan minyak zaitun 4. Lakukan massage pada kulit kepala sampai ujung rambut dengan menggunakan adonan tadi. Kemudian tutup dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 menit 5. Rambut dibilas sampai bersih. Biarkan rambut kering secara alami Demikian sedikit info cara membuat masker rambut kering dari alpukat dan santan. Semoga...

Read More
Manfaat Jahe Bagi Kecantikan

Manfaat Jahe Bagi Kecantikan

on Sep 29, 2014 | 0 comments

Jahe adalah adalah tanaman yang sangat dan banyak manfaat untuk manusia. Tanaman ini mudah ditemukan. Banyak orang yang membudidayakan tanaman ini karena banyaknya manfaat yang dimiliki jahe. Dikonsumsi secara olahan maupun secara langsung, jahe sangat baik untuk kesehatan. Tahukah anda, selain untuk bahan masakan, untuk kesehatan, jahe juga bermanfaat untuk kecantikan. Berikut ada beberapa manfaat utama jahe untuk kecantikan : Menghaluskan kulit Jahe mengandung zat yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat jahe adalah berkhasiat menghaluskan kulit. Jahe juga bisa membuat kulit anda semakin kencang. Jahe dapat dijadikan campuran masker atau lulur. Anda akan mendapatkan kulit yang halus dan sehat dengan menggunakan jahe secara rutin untuk masker dan lulur anda. Menghilangkan selulit Selulit disebabkan salah satunya oleh jumlah lemak yang berlebihan pada tubuh. Banyak orang merasa tidak nyaman karena memiliki selulit karena selulit mengganggu kecantikan dan penampilan seseorang. Ada cara yang mudah untuk menghilangkan selulit,yaitu mengonsumsi jahe. Dalam jahe terdapat zat yang dapat melarutkan lemak. Anda dapat mengonsumsi jahe setiap hari. Caranya, minum air jahe yang sudah direbus. Tubuh anda akan terbebas dari selulit jika anda rutin mengonsumsi jahe. Mencegah jerawat Manfaat jahe yang lain adalah berkhasiat mencegah jerawat. Salah satu penyebab jerawat adalah wajah yang tidak bersih yang dapat memicu datangnya kuman. Cara mudah untuk mencegah jerawat adalah dengan mencuci muka menggunakan air jahe. Jahe ampuh menghilangkan kuman dan bakteri pada wajah anda. Dengan rutin mencuci muka dengan air jahe, anda terhindar dari jerawat. Menghangatkan tubuh Semua orang pasti tahu manfaat jahe yang paling umum adalah dapat menghangatkan tubuh. Saat stamina anda sedang menurun atau suhu tubuh anda terasa dingin, anda bisa minum air jahe yang berkhasiat menyehatkan dan menghangatkan tubuh anda. Jahe sangat aman untuk dikonsumsi. Dengan mengonsumsi jahe setiap hari, anda akan bertambah sehat dan terlindung dari serangan...

Read More
Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut

Takut Mengalami Penuaan Dini ? Jauhi 5 Hal Berikut

on Sep 29, 2014 | 0 comments

Semua orang pasti ingin terlihat awet muda dan menarik. Walaupun usia terus bertambah, pasti anda ingin tetap terlihat awet muda. Tapi ada juga yang mengalami penuaan dini dan ini bisa terjadi pada semua orang. Ada solusi untuk menghindari penuaan dini. Hindari hal hal yang bisa menyebabkan penuaan dini. Berikut ada 4 hal yang harus anda hindari supaya anda selalu sehat dan awet muda : 1. Kurang Tidur Di zaman sekarang ini yang serba cepat dan penuh kesibukan karena kerja atau aktivitas yang lain, pasti banyak orang yang memiliki waktu istirahat yang minim. Kurang tidur tidak baik bagi kesehatan dan akan berdampak pada kulit anda. Contohnya kurang tidur dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata sehingga anda akan terlihat lebih tua dari umur anda. Anda disarankan tidur tidak kurang dari 7 sampai 8 jam setiap hari. Jika tidur anda teratur, maka anda bisa mencegah terjadinya penuaan dini. 2. Sering Mengalami Stres Stres pasti dialami oleh siapa saja. Stres membuat seseorang tidak fokus dan menyebabkan masalah bagi kesehatan. Tidak terkecuali berdampak pada kulit anda. Semakin anda merasakan stres, semakin besar kemungkinan kulit anda cepat terlihat tua. Seperti garis garis halus yang muncul di wajah anda disebabkan oleh stres. Anda bisa mencegah terjadinya penuaan pada kulit anda dengan melakukan pijatan di wajah anda paling tidak 5 sampai 10 menit setiap harinya. 3. Kurang Minum Air Putih Air putih adalah minuman yang sehat. Kurang minum air putih akan berdampak tidak baik, salah satunya, kulit anda akan menjadi kusam dan anda terlihat lebih tua dari seharusnya. Dengan meminum air putih secara teratur setiap harinya 6 – 8 gelas setiap hari maka anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda. 4. Tidak Menggunakan Tabir Surya Selain perawatan dari dalam, penuaan dini juga dapat anda hindari dengan perawatan dari luar seperti menggunakan tabir surya. Apalagi bagi anda yang melakukan aktivitas diluar ruangan, menggunakan tabir surya akan membantu menjaga dan melindungi kulit anda dari zat beracun yang ada diluar sana, salah satunya zat polutan yang bisa menghambat peremajaan sel kulit dan membuat kulit anda tidak sehat. Dengan menggunakan tabir surya maka kulit anda akan menjadi sehat dan tidak terlihat...

Read More
Manfaat Mangga bagi Kecantikan

Manfaat Mangga bagi Kecantikan

on Sep 26, 2014 | 0 comments

Mangga membantu menyehatkan kulit Mangga adalah buah yang digemari. Tapi mungkin sedikit dari anda yang tau bahwa selain buah yang segar untuk dikonsumsi, mangga juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama kulit. Karena buah mangga mengandung vitamin A dan C , mangga bermanfaat salah satunya dapat melindungi kulit dari radikal bebas seperti yang kita ketahui radikal bebas dapat menyebabkan kanker kulit. Mangga juga dapat berguna menunda penuaan dan pigmentasi Manfaat mangga yang lain adalah dapat membantu menghilangkan komedo. Komedo adalah salah satu gangguan kulit yang tidak disukai terlebih bagi kaum wanita. Seseorang dapat melakukan hal hal yang menyakitkan hanya untuk menghilangkan komedo. Contohnya dengan menggunakan alat yang memaksa untuk mencabut komedo. Ada cara yang lebih sederhana untuk menghilangkan komedo yaitu, mangga. Caranya, mangga yang sudah dihaluskan dicampur dengan susu dan madu kemudian oleskan pada bagian yang terdapat komedo, diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air hangat. Akan terasa dan terlihat perbedaannya. Selain bermanfaat melindungi kulit dan menghilangkan komedo, manfaat lain dari mangga adalah dapat membantu mencegah munculnya jerawat dan mengencangkan...

Read More
Khasiat Es Batu Untuk Kecantikan

Khasiat Es Batu Untuk Kecantikan

on Sep 26, 2014 | 0 comments

Khasiat Es batu untuk kesehatan Tahukah anda, selain minum es menyegarkan dan membuat tubuh yang panas menjadi dingin dan segar, es juga memiliki banyak manfaat. 1. Menyehatkan kulit Es dapat meningkatkan sirkulasi darah dan aliran darah pada wajah dan tubuh. Usapkan es di kulit wajah atau tubuh anda dan rasakan kesegarannya. Es juga bermanfaat mengurangi munculnya pori pori dan meminimalkan ukuran pori pori pada wajah kita. 2. Mengurangi pembengkakan mata Banyak penyebab pembengkakan mata. Terlalu lama mata bekerja, stress dan kurang tidur dapat membuat mata menjadi bengkak. Bungkus es batu dengan handuk atau kain dan usapkan di bagian atas mata perlahan. 3 .Menyembuhkan jerawat Jerawat dapat tumbuh kapan saja. Saat jerawat muncul, ambil es batu dan usapkan pada jerawat dengan lembut. Es batu dapat mengurangi kemerahan dan bengkak, juga mengempiskan dan mengencangkan pembuluh darah sehingga jerawat bisa cepat sembuh dan hilang. 4. Menghilangkan perih saat waxing Dengan mengusapkan es batu di kulit sebelum waxing, maka proses waxing tidak akan terlalu menyakitkan. Es batu dapat mematikan rasa perih saat...

Read More
Kalung Cetar

Kalung Cetar

on Sep 23, 2014 | 0 comments

Kalung Cetar adalah salah satu rahasia para fashionista untuk tampil keren. kalung cetar atau yang biasa disebut statement necklaces bisa membuat baju yang biasa biasa saja tampak stylish dan chic. Jika sahabat cantik sudah memakai kalung cetar sebaiknya busananya jangan terlalu ramai lagi ataupun tidak perlu memakai asesoris lain sehingga kalung cetar tersebutlah yang jadi pusat perhatian untuk meningkatkan seluruh penampilan.   Berikut contoh contoh kalung cetar     Statement Necklaces ( Kalung Cetar) by irianti-erningpraja featuring crystal...

Read More